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Sininho™的日记, 2020年04月29日

在2020年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
60.6 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月29日:
1078 千卡 脂肪: 56.36克 | 蛋白质: 54.40克 | 碳水物: 95.48克.   早餐: União Açúcar Refinado,  Café. 晚餐:  Banana Nanica,  Maçãs Red Delicious,  Sopa de Legumes. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro,  Queijo Mozzarella, Aurora Salame, Argenzio Requeijão Cremoso, Seven Boys Bisnaguinha, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal ,  Leite (Leite Integral),  Banana Nanica,  Maçãs Red Delicious,  Queijo Meia Cura,  Crepioca. 更多的......
1483 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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Sininho™的体重历史


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