在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 65.02克 | 碳水物: 160.07克.
早餐: キッコーマン おいしい無調整豆乳, Quaker オートミール, 永谷園 お茶漬け海苔, はちみつ, きな粉, コーヒー, ゆで卵. 午餐: フジッコ ひじき豆, 肉野菜炒め, ご飯. 晚餐: HOKO サラダチキン, フジッコ ひじき豆, 肉じゃが. 小食/其他: あんこ, 森永製菓 カレドショコラ フレンチミルク, ハマダコンフェクト ハイカカオプラスCa・Fe. 更多的......
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稳定体重
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