在2020年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 79.18克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 106.70克.
早餐: Золотой Колос Пирожное Картошка, Greenfield Зеленый Чай, Руккола, Шпинат, Яичница, Авокадо Авокадо, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. 午餐: Ананас, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Борщ Украинский. 晚餐: Салат с Морепродуктами. 小食/其他: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Йогурт Банан-Злаки. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|