在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 74.68克 | 蛋白质: 72.07克 | 碳水物: 201.64克.
早餐: Milchkaffee mit Zucker, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. 午餐: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. 晚餐: Bratkartoffeln, American Style Bacon, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia, Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|