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Purtroppo la bilancia di cui dispongo al momento è di quelle con le “lancette” quindi non riesco ad avere una stima precisissima del mio peso. Credo di essere leggermente sotto ai 57kg...dovrei sentirmi felice eppure dentro di me si stanno scatenando milioni di emozioni. Dalla gioia e l’orgoglio per aver raggiunto questo traguardo, alla paura di vedere di nuovo salire quel numero..
Ieri mi sono guardata allo specchio e mi sono piaciuta in parte. I miei occhi vedono ancora troppi difetti in me ma sto migliorando, lo sento!
Auguro una splendida giornata a tutti voi🌻☀️
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57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 23.29克 | 蛋白质: 51.38克 | 碳水物: 193.98克.
午餐: Noci, Pane Comune, Pere, Land Sottilette senza Lattosio, Fagiolini Bolliti, Mulino Bianco Pancarrè, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, De Cecco Spaghetti , Mela. 晚餐: Fragole, Patate al Forno, Ananas, Baccalà. 小食/其他: Land Sottilette senza Lattosio, Mulino Bianco Pancarrè. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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 评论
se mangi sano ed equilibrato, e fai attività fisica non avrai problemi perché avrai imparato uno stile di vita non una dieta temporanea preestate...guarda avanti con forza e niente ti sarà impossibile💪ma devi credere in te stessa se no non hai fatto niente
2020年04月29日 会员：: L'Ispanico
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Ti ho mandato un messaggio privato, puoi leggerlo dal sito di FatSecret ;)
2020年04月29日 会员：: powermilla
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