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FellipeFellps的日记, 2020年04月29日

在2020年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
153.6 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 33.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月29日:
2395 千卡 脂肪: 110.10克 | 蛋白质: 121.34克 | 碳水物: 223.09克.   早餐: Cafezinho, Ovo Cozido. 午餐: Extra Fígado Bovino, Cupim Assado, Paulista Flan de Baunilha com Calda de Caramelo, Macarrão Alho e Óleo. 晚餐: Subway Tomate, Fugini Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Massa Leve Massa para Pizza de Frigideira. 更多的......
5596 千卡 运动: 看电视 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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