在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 91.71克 | 碳水物: 132.59克.
早餐: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Гречка. 午餐: Красная Цена Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Овощная Лавка Котлеты Картофельные с Грибами и Луком. 晚餐: Яблоко, Творог 9%, Магги для Сочной Курицы с Паприкой. 小食/其他: Банановое мороженое с вишней, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|