在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2122 千卡
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脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 175.25克 | 碳水物: 202.01克.
早餐: Daily Bread Pane di Segale, Prozis Burro di Arachidi, Mila Skyr Lampone, Zymil Yogurt Greco alla Fragola senza Lattosio. 午餐: Nostromo Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale . 晚餐: Carote, Carne di Petto di Tacchino. 小食/其他: Prozis Zero Snack Cookies Dough, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Prozis Burro di Arachidi, Banana, Prosciutto Crudo. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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