在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2078 千卡
|
脂肪: 116.44克 | 蛋白质: 83.58克 | 碳水物: 175.88克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 午餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Лапша Удон (Вареная). 晚餐: Говядина Тушеная, Чай, Кабачки, Сарепта Рыжиковое Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Чай, Кекс в кружке, Яблоко Зеленое, Магнит Сливки 10%, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|