在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1757 千卡
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脂肪: 69.04克 | 蛋白质: 96.88克 | 碳水物: 187.79克.
早餐: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Patin, Usus Ayam, Nasi Merah. 午餐: Telur Ceplok, Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), ABC Kecap Manis, Nasi Merah. 晚餐: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. 小食/其他: Tango Wafer Chocolate, Mugro Whey Protein Whey Protein Mugro. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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