在2013年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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176.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 72.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 133.34克 | 碳水物: 176.20克.
早餐: Light 40 Calories Soft Rye Bread, Fried Egg, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas, Honey Ham. 午餐: V8 Healthy Request + CRV, Special K flatbread - eggs with vegetables & pepper jack cheese. 晚餐: Wild Atlantic Salmon, Spinach Salad. 小食/其他: Strawberries. 更多的......
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5368 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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