在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 83.24克 | 蛋白质: 66.37克 | 碳水物: 98.21克.
早餐: Almhof Volle Kwark Sinaasappel. 午餐: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Mild Gekruide Salami, Délifrance Panini, Vita D'or Vloeibare Boter Basis. 晚餐: Gekookt Eiwit, Knorr Aspergesaus, AH Witte Asperges, Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet. 小食/其他: Amandelen, Sinaasappelen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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