在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 113.11克 | 碳水物: 64.18克.
早餐: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный, Кальмар. 晚餐: Брокколи, Кефаль. 小食/其他: Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Пятерочка Грейпфрут, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|