在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 160.57克 | 碳水物: 209.04克.
早餐: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Pão de Centeio , Maçãs Fuji, Área Viva Flocos de Aveia Fina. 午餐: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico , Feijão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carapau, Carapau. 晚餐: Esparguete (Cozido), Legumes Cozidos, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes. 小食/其他: Mel, Pão de Centeio, Morangos, Ovo Cozido, Danone YoPRO Morango. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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