在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 92.71克 | 碳水物: 108.70克.
早餐: Яйцо Всмятку, Чай, Простоквашино Творог 5%, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. 午餐: Запеченная или Жареная Камбала, Азбука Вкуса Щи Постные. 晚餐: Свекла Вареная, Треска Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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