在2020年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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76.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 94.95克 | 碳水物: 101.85克.
早餐: Kellogg's Corn Flakes. 午餐: Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), PnP Chickpeas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Beef Steak, Brown Rice, Stir Fried Vegetables. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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