在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 73.23克 | 蛋白质: 75.23克 | 碳水物: 204.36克.
早餐: Лента Пирожное Картошка , АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Арахис Жареный Соленый, Бурже Хлеб Многозерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Сыр Российский. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Терияки 28/04/2020, Рис Вареный. 晚餐: Mario & Bianca Конфеты Мультизлаковые Банан и Шоколад, Mario & Bianca Мультизлаковая Конфета. 小食/其他: Киндер Шоколад, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|