mariya.p.00的日记, 2020年04月29日

在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）

54.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月29日:

910 千卡

脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 56.31克 | 碳水物: 79.19克. 早餐: Меридиан Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яйцо Всмятку, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе. 午餐: Макдоналдс Кетчуп, Запеканка из макарон с курицей. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Варенье из Смородины, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном. 更多的......

94 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加2.3 公斤

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