在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 43.09克 | 碳水物: 192.20克.
早餐: Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Кофе с Молоком, Мёд, Сметана 20%, Творог 5%. 午餐: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. 小食/其他: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|