在2020年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2835 千卡
|
脂肪: 115.14克 | 蛋白质: 110.02克 | 碳水物: 335.90克.
早餐: Heidelbeeren, Herzgut Joghurt Mild 3,5% Fett, Birnen, Rapunzel Pekannüsse Hälften, Kölln Haferflocken. 午餐: Aldi Putenschnitzel, REWE Beste Wahl Rindergulasch, Maggi Soße zu Gulasch, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. 晚餐: Buko Der Sahnige, Buko Frischkäse India, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Lidl Roggenmischbrot. 小食/其他: hanuta Hanuta, Amicelli Amicelli, Leibniz Minis Choco, Gekochtes Ei. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|