在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2012 千卡
|
脂肪: 94.48克 | 蛋白质: 81.69克 | 碳水物: 210.17克.
早餐: Избенка Творог «Зернышко» 9%, Магнит Банан, ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром, Петмол Сливки 33%, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,9%. 午餐: Сэн Сой Уксус Рисовый, Be Fresh Сельдерей, Авокадо Авокадо, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,9%. 晚餐: Bio Max Йогурт Натуральный. 小食/其他: Buitoni Piccolinis, Курага, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|