在2020年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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111 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 94.86克 | 蛋白质: 107.68克 | 碳水物: 1.52克.
早餐: Cebolinha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete. 晚餐: Tirolez Requeijão Cremoso, Qualitá Queijo Muçarela, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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