在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3010 千卡
|
脂肪: 133.87克 | 蛋白质: 134.78克 | 碳水物: 320.41克.
早餐: Махеевъ Джем Вишневый, Персики (Консервированные с Водой), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Лента Молоко Сгущенное, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Морковь по-Корейски , Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Панчо Торт Два Желания, Роллы Лава, Лента Пирог с Красной Рыбой. 小食/其他: Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加14 公斤
|
 评论
❌Набираю девочек в чат❌
хочешь похудеть?
не хватает мотивации? нету поддержки?
напиши мне в вайбер "хочу в чат"
+79530246655
И у всех нас все получится😃
2020年04月28日 会员：: vladykovanatala
|
|
|