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Sininho™的日记, 2020年04月28日

在2020年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
61.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月28日:
1125 千卡 脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 42.60克 | 碳水物: 135.43克.   早餐:  Café,  Calabresa,  Tapioca. 午餐:  Sopa de Legumes. 晚餐:  Maçã Verde,  Banana Nanica,  Sopa de Legumes. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bolo de Fubá, Sertanorte Queijo Meia Cura,  Crepioca. 更多的......
1495 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤


评论 
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
2020年04月28日 会员:: DeahFitness
😂😂😘 
2020年04月28日 会员:: Sininho™

     
 

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