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Logré por fin mi meta, después de un año. Este último tiempo no he hecho nada de ejercicios, pero agradezco el tiempo que estuve en el gimnasio. Me ha ido mejor durante esta crisis que antes
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56.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 65.30克 | 碳水物: 205.39克.
早餐: Nescafé Tradición, Jamón de Pavo, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan de Molde. 午餐: Lechuga de Hoja Roja, Arroz Blanco, Malloa Salsa de Tomate, Carne. 晚餐: Quick Deli Gohan Salmón. 小食/其他: Fruna Verona, Fruna Verona, Fruna Verona. 更多的......
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稳定体重
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