在2020年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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76.7 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 93.34克 | 碳水物: 49.70克.
早餐: Frimesa Apresuntado, Ovo (Inteiro), Café, Zero-Cal Sucralose, Amafil Massa para Tapioca (20ml). 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Frimesa Apresuntado, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Frimesa Apresuntado, Ovo (Inteiro). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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