在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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785 千卡
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脂肪: 22.93克 | 蛋白质: 31.42克 | 碳水物: 111.32克.
早餐: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Café com Leite Integral, Macaxeira Cozida. 午餐: Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Macaxeira Cozida. 小食/其他: Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Scala Queijo Prato, Nestlé Iogurte de Morango. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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