在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 99.24克.
早餐: Молочные Горки Молоко 3,2%, Кета, Раница Кефир 2.6%, Яйцо, Благая Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Молочные Горки Молоко 3,2%, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Перловый Суп, Ляховичок Сметана 15%. 晚餐: Ляховичок Сметана 15%, Vici Кета Слабосоленая . 小食/其他: Гиппо Манго . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|