在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 37.96克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 125.44克.
早餐: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты "Тотошка", Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Ячневая Каша. 午餐: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Окрошка с Курицей. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|