在2020年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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98.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 66.80克 | 碳水物: 131.35克.
早餐: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Sumo de Laranja Natural, Omelete, Canela, Água da Torneira. 午餐: Salada Verde Mista, Café Expresso, Frango Assado. 晚餐: Morangos com Açúcar, Sopa de Espinafres. 小食/其他: Matinal Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Continente Pão Shape, Luso Agua, Canela, Meia Torrada. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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