在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 101.49克.
早餐: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). 午餐: Сушка, Джюгас Сыр Пармезан, Суп Грибной. 晚餐: Красная Цена Кабачковая Икра, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. 小食/其他: Bucheron Горький Шоколад 72%, Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|