在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2257 千卡
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脂肪: 95.45克 | 蛋白质: 198.87克 | 碳水物: 136.06克.
早餐: Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Prozis Avena Istantanea, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 午餐: Macellaio Hamburger Misto Pollo e Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti. 晚餐: Prozis Zero Chips Barbecue, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 小食/其他: Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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