在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 24.46克 | 蛋白质: 64.70克 | 碳水物: 128.96克.
早餐: Zespri Kiwi Green, Infusiones, Campofrío Pavo Sandwich, Oroweat 12 Cereales y Semillas. 午餐: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ocean Sea Palitos de Mar, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Ametller Origen Amanida Tendra. 晚餐: Campofrío Pavo Sandwich, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Tortilla, Freshona Menestra de Verduras. 小食/其他: Gullón Ligera (6,25g), Ametller Origen Yogur Desnatat Cremos Maduixa 0%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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