在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 83.33克 | 蛋白质: 124.20克 | 碳水物: 167.37克.
早餐: Сырники с стевией (творог 5%,яйцо,манка), Олейна Подсолнечное Масло, Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Марципан, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Курага, Пискаревский Творог 5%. 晚餐: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Огурец (с Кожурой), Сибас. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|