在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2145 千卡
|
脂肪: 65.37克 | 蛋白质: 143.77克 | 碳水物: 244.05克.
早餐: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Alpro Soya Coconut For Professionals, Alpro Soya Coconut For Professionals, Фруктоза, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Село Зеленое Молоко 3,2% , Гарнец Овсяная Мука , Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Банан, Банан. 午餐: Оливковое Масло, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сибирская Клетчатка ПП Обед, Фундук Фундук, Миндаль, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад Банан, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|