|
was Eis zwei Kugeln mit Sahne und light Flips ausmachen können! 🤨
|
72.2 公斤
最近减少: 47.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 100.83克 | 蛋白质: 78.64克 | 碳水物: 131.98克.
早餐: Gletscherkrone Vollkorn Trauben-Nuss Müsli, Milsani Magerquark, Chiquita Banane, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. 午餐: Netto Humus Pikant, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 晚餐: Green Grocer's Blumenkohl Feine Röschen, Milsani Deutsche Markenbutter, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Österreichischer Bergkäse, Edeka Speisekartoffeln. 小食/其他: Trader Joe's Nuss-Variation, Château Latte Macchiato. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|