在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 35.27克 | 碳水物: 84.03克.
早餐: Яшкино Мягкие Вафли, Кофе с Сахаром, Салат Айсберг, Шампиньоны Жареные, Fitaki Сыр Фета, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле, Булгур с Овощами. 晚餐: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|