在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 58.06克 | 蛋白质: 77.01克 | 碳水物: 143.74克.
早餐: Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Варенье, Сахар, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макфа Макароны Отварные, Безе, Село Зеленое Молоко 2,5%. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ . 晚餐: Финик, Магнит Авокадо, Помидоры, Сыр Российский, Оливковое Масло, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|