在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 58.77克 | 碳水物: 142.91克.
早餐: Лента Шпинат Быстрозамороженный , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. 午餐: Картофельное Пюре, Окрошка. 晚餐: Семга Слабосоленая, Яблоки, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Baileys Ликёр, Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|