在2020年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 34.71克 | 蛋白质: 71.43克 | 碳水物: 155.04克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (2), Daging Sapi. 午餐: Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. 晚餐: Kraft Singles , Telur Dadar, Daging Bebek, Nasi Putih. 小食/其他: Roti. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|