在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 52.55克 | 蛋白质: 69.09克 | 碳水物: 146.38克.
早餐: Té Verde, Jengibre, Maqui, Ciruela, Hojuelas de Avena, Kefir, Almendras, Natur Natur de Maiz, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Nueces, Almifrut Semillas de Zapallo. 午餐: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Costa Crackelet , Hummus de poroto negro, Budín proteína vegetariana. 晚餐: Traverso Vinagre de Manzana, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Hummus de poroto negro, Kale. 小食/其他: Notco Not Milk, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Aquasolar Hemp Protein, Ambrosoli Huevitos Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|