在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 71.73克 | 蛋白质: 90.42克 | 碳水物: 51.30克.
早餐: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Спаржа по-Корейски, Табрис Индейка Филе на Гриле. 小食/其他: Щедрые Хлебец Ржаной, Ашан Сыр Российский 50%, Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|