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cotita.fran的日记, 2020年04月27日

在2020年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
106 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 37 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月27日:
869 千卡 脂肪: 28.56克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 97.52克.   早餐: Lider Cereal Fit, Colun Yogurt ,  Manzanas Fuji. 午餐: Wasil Porotos, Unimarc Ganso Vacuno, Genial Lechuga Escarola,  Tomates,  Pepino (con Cáscara). 晚餐: Unimarc Ganso Vacuno, Quillayes Queso de Cabra,  Pepino (con Cáscara),  Tomates,  Lechuga. 小食/其他:  Manzanas Fuji, Iansa Stevia Cero K,  Té (Infusión). 更多的......
4029 千卡 运动: Zumba - 1 小时, 振动运动机 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤





cotita.fran的体重历史


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