在2020年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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107.3 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 38.29克 | 蛋白质: 97.11克 | 碳水物: 93.18克.
早餐: The Man Shake Chocolate Shake, Musashi 100% Whey Protein, Benefiber Fiber. 午餐: White Bread. 晚餐: Green Peas (Frozen), Capsicum, Yellow Onions, Napoli Sauce, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages. 小食/其他: Connoisseur Cookies & Cream Ice Cream . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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