在2013年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 84.46克 | 蛋白质: 59.32克 | 碳水物: 246.86克.
早餐: Lite Hot Chocolate (small, skim milk, dark chocolate, no whip cream). 午餐: Pico De Gallo Style Guacamole, Tortilla Corn Chips, Chicken Tacos. 晚餐: Charbroiled Chicken Breast Flour Taquitos. 小食/其他: 72% Dark Chocolate with Almonds, Milk Chocolate M&M's, Nonfat Frozen Yogurt. 更多的......
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2474 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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