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Objectif atteint 🥳 mais on continue une alimentation équilibrée et du sport !
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55 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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706 千卡
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脂肪: 20.06克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 66.65克.
早餐: Le Ster Madeleines Longues au Chocolat, Flocons d'Avoine, Marque Repère Chocolat en Poudre. 午餐: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pêche Océan Cocktail de 3 Fruits de Mer, Marque Repère Légumes Pour Ratatouille. 晚餐: Liebig Soupe Légumes du Soleil, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 小食/其他: Milka L'oeuf Coque. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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