在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3365 千卡
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脂肪: 138.99克 | 蛋白质: 111.99克 | 碳水物: 430.40克.
早餐: Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Centeno Linaza. 午餐: Camote, Zumo de Limón, La Crianza Hamburguesa Light, Dole Lechuga Escarola. 晚餐: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Pastel de Chocolate (sin Escarcha). 小食/其他: Loncoleche Leche Chocolate, Hellmann's Ketchup, Kraft Mayonesa, Llaollao Helado Sanum, Nestlé Prestigio, Nabisco Club Social Original, Colun Queso Gouda Laminado, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Tomates Cherry, Sanissimo Salmas , Dole Zanahoria Juliana, Don Juan Pepinillos Dill, Minuto Verde Arvejas, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Izkol Galletas de Chuño Light. 更多的......
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1333 千卡
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运动:
Rutina x abs y brazos - 30 分钟, 自行车 (骑车) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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