在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 63.22克 | 蛋白质: 129.32克 | 碳水物: 75.59克.
早餐: Pasta de Amendoim, Yoki Polvilho Azedo, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. 午餐: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Pasta de Amendoim, Itambé Manteiga Extra com Sal, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: Laranjas, Sadia Presunto Parma, Tomates Secos Ao Sol, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), QualiCôco Farinha de Côco, Ovo, Clara de Ovo. 小食/其他: Uniagro Amêndoa Laminada, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Abacate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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