在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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154 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 106.74克 | 碳水物: 163.57克.
早餐: Cafezinho, Club Social Integral, Ovo Cozido. 午餐: Almeirão, Mamão Formosa, Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Beterrabas, Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 小食/其他: Club Social Integral. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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