在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 91.08克 | 蛋白质: 125.02克 | 碳水物: 198.55克.
早餐: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Çökelek, Sucuk, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Ekmecik Kepekli Ekmek, Çökelek. 晚餐: Ayran, Kepekli Ekmek, Patates Köftesi. 小食/其他: Beyaz Ekmek, Tavuk Ciğeri, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Kuru İncir, Armut, Süsse Finger Bisküvi. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|